denne artikkelen skal vi se på to kraftige naturmidler som kan lindre forkjølelses- og hostesymptomer: brenneslete og enkel hostesaft. Brennesle er en plante full av medisinske egenskaper – men husk at det alltid er lurt å konsultere legen din før du prøver nye midler.
Hvorfor brennesle er gunstig
Brennesle er rik på vitamin A og C, samt silisium og organiske syrer. Disse næringsstoffene bidrar til å styrke immunforsvaret, beskytte kroppen mot bakterier, virus, giftstoffer og til og med forbedre motstanden mot lave oksygennivåer.
Hvorfor tranebær hjelper
Tranebær er velkjente for sine helsefremmende egenskaper. De kan bremse aldring, bidra til å behandle urinveisinfeksjoner, redusere feber fra forkjølelse, støtte hjertehelsen og bidra til å kontrollere blodsukkernivået ved type 2-diabetes.
Brennesle- og tranebærte mot forkjølelse
Ingredienser:
3 ss friske eller tørkede brennesleblader
4 ss tørkede tranebær
500 ml vann
Instruksjoner:
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
