Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg
Lunsj – 1 frukt
Middag – salat og grillet kylling
Fredag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – dampede grønnsaker og 2 hardkokte egg.
Middag – grillet fisk og salat. LØRDAG:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – 1 frukt.
Lunsj – salat og grillet kylling.
Søndag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – dampede grønnsaker med kylling- og tomatsalat.
Middag – dampede grønnsaker.
Uke 2:
Mandag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg
Lunsj – kylling og salat
Middag – 2 hardkokte egg, salat og en appelsin
Tirsdag:
Frokost – frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – dampede grønnsaker og 2 hardkokte egg.
Middag – grillet fisk og salat.
Onsdag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – salat og kylling.
Middag – 2 hardkokte egg, salat og en appelsin. Torsdag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg
Lunsj – ost, 2 hardkokte egg og dampede grønnsaker
Middag – salat og grillet kylling
Fredag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg
Lunsj – tunfisksalat
Middag – salat og 2 hardkokte egg
Lørdag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – salat og kylling.
Middag – 1 frukt.
Søndag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj og middag – grillet kylling og grønnsaker
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
